如何维持学习

为什么要学习？如何学习？

学习的必要性

学习是为了成为一个有价值的人。

无论是正在获取学历，希望自己能有更好的简历，在就业市场上许一个高价；还是已经兑现完学历价值，希望通过跳槽获得一个更好的薪资。这些价值都是作为市场而存在，固然，出门在外的身份是自己给的，但坑蒙拐骗不得不说也是一种技术，大多数时候，也有学习它的必要。反倒是自我约束，或者是想学但没有门路。

另一方面，则是自我提升与实现。人的求知欲是珍贵的事物，可惜的是，它却很容易蒙尘。我这篇文章想做的，只不过是希望能够以有效的方式，激活它，保持自己学习的动力。

最后强调，就业市场卖一个好价格和自我知识提升都可以构成学习的必要性。哪一点占据主要因素，取决于当前环境的压力和自我评估。没有什么高下之分，但不可完全导向一边。

所有理论和实践方法，仅供参考。

也并不是说，20h就一定能够了解。对于“了解”和“陌生”，我们缺乏足够的描述去界定这些概念。

只是说明，在一个一步步，可实施的计划中，持续学习一个较短的时间，比如每天1h，持续三周的时长。

就可以获得一个足够的了解，可以为你下一步的选择做出重要参考。它框定了一个大概的时间范围，因人而异，没必要在了解领域框架上花费太多时间。

以及，如果花了太多时间，而没有成效，则可能是计划实施等方面出了问题。

以这样的两个方向思考，那么 Theory-1 意义非凡。

人在学习时，消耗energy instead of time。

所以每次注意力专注的时间不需要太长，50min同样也是一个参考值，基本为初高中一节课的长度，40~50min，然后辅以10min左右的休息：补充能量和水分、站立行走、目眺远方，听听音乐，锻炼放松一下都是合适的。

学习时，人会消耗自己的专注力和能量，如果是半强迫的状态，还会注重消磨自己的情绪。所以休息是合理的，当自己不舒服时，有必要适当放长休息时间。

所以，注意自己的情绪变化、定时饮水并补充能量、提升自己的整体专注力，这些都是进行持久高效学习的必要手段，无论是自发还是强迫的。

人对于一段记忆，通常对开始和结束时的印象更深刻。

那么保持学习劲头可以从两个方面考虑：

仪式感的开头：它不仅能够帮助摒除学习中间的杂念，也能给自己一个更加庄重的学习开始信号；
快乐的结尾：学到兴头上时，快速将自己的感觉和知识做一个简单的记录并结束。留下一个开心的结尾或许能让自己更期待下一次学习。但也不是每到兴头上就直接结束，需要在时间精力和情绪上取得一个平衡。

面对繁杂的信息，分类是一个合适的学习手段。

随机信息：这类信息通常不会有什么内在逻辑，或者表现得没有什么内在逻辑。或是领域切片、或是只言片语、或是约定俗成。有必要则记忆，大概率只能死记硬背，如果使用比喻联想等方式记忆也行。
观点信息：通常出现在争论的立场中，最好是能够通过正反两面的学习和思考，获得时间历史上的逻辑连续理解，或者构建其完整论据到观点的推理链条。这种思维能够很好地理解观点信息，但花费时间较多，需自我判断是否必要。
连续信息：通常描述一个手续或者工程操作的连续步骤，通过思考为什么会这样设计是有益的，但同样需要取得一个平衡。
物理信息：体育运动。
抽象信息：多为数学或者建模。

一条信息，除了随机和物理信息外，大多都有着可供探讨的结构和因果关系（并不严谨）。这种探讨是理解的重要部分，理解的终点可以是以自己话语的组织，或是费曼学习法的教会他人。

领域的组成要素为问题+问题之间的联系。

目录的重要性不言而喻，它框定了领域的范围，边界和可能继续探索的方向。通过自己的方式，将以列表形式的目录转化为图或者树的结构，对于整体方向的把握是有益的。

每一个节点作为问题而存在，然后细化成各种小问题。教科书上的课后习题正是该章节的最小理解单元了。